Publicações.
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Quem cria a cultura produtiva
Em coluna, Christian argumenta que a cultura produtiva de uma empresa é responsabilidade do dono e do empreendedor, não do RH, que apenas apoia. Ver artigo originalPublicado em · Amazonas em Tempo
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Amazonas em Tempo. O recorte original está disponível no link acima.
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Seis ações que vão te ajudar a dizer não
Artigo de Christian Barbosa com seis dicas para recusar pedidos e compromissos sem culpa. Ver artigo original -
Seja mais produtivo no trabalho
Matéria com dez dicas de Christian Barbosa, especialista em gestão do tempo, para ganhar foco e produtividade no trabalho. Ver recorte originalPublicado em · O Popular · Goiânia
Publicada em O Popular, seção Economia. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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6 ações que ajudam a dizer NÃO
Artigo com seis dicas para dizer "não" com assertividade e proteger o próprio tempo, assinado como colaboração de Christian Barbosa, CEO da Triad PS. Ver artigo originalPublicado em · Gazeta de Bebedouro · Bebedouro
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Gazeta de Bebedouro. O recorte original está disponível no link acima.
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Viagem sem estresse
Matéria sobre planejamento de viagens de férias em família, apoiada nas recomendações de Christian Barbosa, como fazer listas e separar documentos com antecedência. Ver recorte originalPublicado em · A Gazeta · ES
Publicada em A Gazeta, seção Vida, por Renata Lacerda. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Em ritmo de Copa
Reportagem sobre empresas que se preparam para a Copa mantendo a produtividade, com dicas de Christian Barbosa, CEO da Triad PS. Ver recorte originalPublicado em · Diário Catarinense
Publicada em Diário Catarinense, seção Empregos, por Milena Lumini. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Férias com as crianças
Matéria sobre planejar as férias em família, com entrevista a Christian Barbosa sobre reduzir a ansiedade nas viagens e envolver os filhos, além de dicas dele para evitar estresse. Ver recorte originalPublicado em · Gazeta de Limeira · Limeira
Publicada em Gazeta de Limeira, seção Jornal da Mulher, por Fabiana Lucato. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Férias sem preocupação
Boxe com orientações de Christian Barbosa, autor de A Tríade do Tempo, para planejar as férias e evitar estresse. Ver recorte originalPublicado em · Revista At Revista · Santos
Publicada em Revista At Revista, seção Enc. A Tribuna. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Férias sem neurose
Matéria com dicas para organizar a viagem de férias, que traz recomendações de Christian Barbosa, especialista em administração do tempo. Ver recorte originalPublicado em · Revista Viva!Mais
Publicada em Revista Viva!Mais. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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10 dicas para evitar o estresse nas viagens de férias
Matéria com dez dicas de planejamento de viagem atribuídas a Christian Barbosa, especialista em gestão do tempo. Ver recorte originalPublicado em · Diário de Marília
Publicada em Diário de Marília, seção Turismo. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Empresas têm desperdício de até R$ 500 mil com reuniões
Entrevista com Christian Barbosa, CEO da Triad PS, sobre como o método Triad adaptado a reuniões ajuda líderes a torná-las mais produtivas. Ver recorte originalPublicado em · A Tarde · BA
Publicada em A Tarde, seção Empregos, por Paula Morais. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Há um momento certo para mudar?
Artigo de Christian Barbosa sobre a dúvida de largar o certo pelo incerto e como o medo do desconhecido trava as decisões de carreira. Ver artigo originalPublicado em · O Amarelinho · SP
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em O Amarelinho. O recorte original está disponível no link acima.
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Como evitar o estresse nas viagens de férias
Matéria que apresenta dicas selecionadas por Christian Barbosa para evitar estresse nas viagens de férias. Ver recorte originalPublicado em · Jornal da Orla · Santos
Publicada em Jornal da Orla. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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10 dicas para evitar o estresse nas viagens de férias
Artigo de Christian Barbosa com dez dicas de organização para viagens de férias. Ver artigo original -
Desocupe-se
Reportagem sobre a cultura de estar sempre ocupado e como fugir dela; Christian Barbosa, autor de A Tríade do Tempo, é ouvido como consultor. Ver recorte originalPublicado em · Revista Época · SP
Publicada em Revista Época, seção Vida, por Natália Spinacé. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Planeje seu semestre para ter mais produtividade
Artigo de Christian Barbosa que propõe usar o método Triad para avaliar o primeiro semestre e planejar metas e ações do segundo. Ver artigo originalPublicado em · Jornal de Jundiaí · Jundiaí
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Jornal de Jundiaí. O recorte original está disponível no link acima.
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A empresa se preparou para a Copa?
Artigo de Christian Barbosa, CEO da Triad PS, com orientações para as empresas lidarem com os jogos da Copa mantendo prazos e produtividade. Ver artigo originalPublicado em · Hoje em Dia · BH
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Hoje em Dia. O recorte original está disponível no link acima.
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Descansar para produzir
Reportagem sobre os benefícios das pausas e férias para a produtividade, com Christian Barbosa como especialista entrevistado. Ver recorte originalPublicado em · Folha de Londrina · Londrina
Publicada em Folha de Londrina, por Lucio Flávio Cruz. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Etiqueta profissional para manter produtividade nos jogos da Copa
Matéria sobre como empresas e profissionais podem se organizar nos jogos da Copa, com recomendações de Christian Barbosa sobre planejamento e foco. Ver recorte originalPublicado em · Jornal de Jundiaí · Jundiaí
Publicada em Jornal de Jundiaí. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Sua empresa está preparada para a Copa do Mundo?
Artigo de Christian Barbosa com dicas para empresas e profissionais se organizarem nos dias de jogos da Copa sem perder a produtividade. Ver artigo originalPublicado em · A Gazeta · Cuiabá
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em A Gazeta. O recorte original está disponível no link acima.
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Perdeu tempo, perdeu dinheiro.
Matéria sobre o desperdício de tempo e dinheiro em reuniões corporativas, com recomendações de Christian Barbosa para conduzi-las de forma mais eficaz. Ver recorte originalPublicado em · Revista profissional Negócios
Publicada em Revista profissional Negócios, seção Gestão. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Doente, desanimado, estressado ou tudo ao mesmo tempo?
Artigo em que Christian relata aprender com o próprio estresse e propõe uma lista de perguntas para identificar o que causa desânimo e retomar o controle da rotina. Ver artigo original Ler artigoPublicado em · Empresas & Negócios · SP
Certamente você conhece alguém que se rasteja pelo dia, vive cansado, desanimado ou sempre reclamando de alguma doença que surgiu de forma inesperada
Sempre há algo que não permite que essa pessoa tenha sua plena performance em ação e, com isso, os anos vão passando nesse padrão. Eu acredito profundamente que todos os nossos problemas de saúde têm uma lição a nos ensinar. No auge do meu estresse, por exemplo, percebi que eu não fiquei mal à toa, eu precisava aprender a diminuir o ritmo. Se eu não tivesse ficado doente, nunca teria mudado.
Se você está doente, precisa procurar um médico, não pode adiar. Além disso, se pararmos para entender a lição por trás do problema, talvez possamos descobrir que temos um ciclo: a rotina gera estresse, que por consequência mina nosso sistema imunológico, acabamos perdendo o ritmo e isso pode gerar um inexplicável desânimo.
O problema pode ser o emprego, o chefe, os colegas, os sistemas, os clientes etc. Pode ser também algo interno que você precisa descobrir com ajuda de alguém. Qual é a solução? Infelizmente, não existe uma resposta fácil para isso. Porém, ela começa com você querendo buscar um padrão, o que nem sempre é fácil.
Não podemos ser mornos com a vida. Temos que tomar um partido. Deixar-se levar é uma opção para os fracos, ou seja, é para aqueles que mais cedo ou mais tarde desistem. Se não temos as respostas, precisamos começar a fazer mais perguntas:
- O que afasta você de ir em direção ao que te traz felicidade?
- O que te deixa doente de verdade?
- Quais são as coisas com as quais você não suporta mais gastar tempo?
- Quais são as coisas que merecem mais tempo na semana?
- Qual o próximo passo prático que você vai dar para se sentir melhor nos próximos sete dias?
- Que tipo de especialista você deveria contratar para te ajudar?
- O que você precisa mudar na sua rotina?
- Quem você precisa tirar da sua vida? E quem precisa estar mais na sua vida?
- Como aproveitar os finais de semana para evoluir?
- Qual a próxima pergunta que você deveria se fazer?
Caso você não tenha tempo para mais nada, ao menos salve tempo para arrumar sua vida. Ninguém poderá fazer isso por você.
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Você é um workaholic? Veja os 6 sintomas que indicam se está trabalhando demais
Reportagem sobre sinais de quem trabalha em excesso, com comentários de Christian Barbosa, consultor e autor de livros sobre gestão do tempo, entre os especialistas ouvidos. Ver recorte originalPublicado em · Diário da Região · São José do Rio Preto
Publicada em Diário da Região, seção Vida & Arte, por Juliana Ribeiro. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Tempo para os inúmeros papéis da mulher
Christian Barbosa orienta mulheres a planejar a semana, deixar tempo livre para imprevistos e equilibrar os papéis de mãe, esposa e profissional. Ver artigo originalPublicado em · Diário de Notícias · SP
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Diário de Notícias. O recorte original está disponível no link acima.
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Empresa brasileira lança software que unifica caixas de mensagens e organiza dia de usuário
Reportagem sobre o lançamento do Goboxi, software que reúne mensagens de várias plataformas, criado em parceria entre Christian Barbosa, CEO da Triad PS, e a Performa Investimentos. Ver recorte originalPublicado em · Jornal de Jundiaí · Jundiaí
Publicada em Jornal de Jundiaí. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Checando e-mails pós-trabalho
Matéria sobre os limites no uso de e-mail e celular fora do expediente, com Christian Barbosa comentando o efeito da tecnologia na carreira. Ver recorte originalPublicado em · Pioneiro · Caxias do Sul
Publicada em Pioneiro, seção Empregos, por Maria Amélia Vargas. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Minutos preciosos
Reportagem sobre como administrar o tempo na empresa, com teste de perguntas elaborado por Christian Barbosa para o leitor avaliar o uso das horas. Ver recorte originalPublicado em · Jornal de Santa Catarina · Blumenau
Publicada em Jornal de Santa Catarina, seção Carreira, por Milena Lumini. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Tempo para ser mulher
Texto de Dia das Mães em que Christian Barbosa defende planejamento e organização para a mulher dar conta de seus papéis, incluindo tempo com a família. Ver artigo originalPublicado em · Tribuna da Produção · Palmeira das Missões
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Tribuna da Produção. O recorte original está disponível no link acima.
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Tempo para tudo
Versão do artigo sobre os papéis da mulher e da mãe, com dicas de planejamento, assinada por Christian Barbosa. Ver artigo originalPublicado em · Correio Popular · Campinas
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Correio Popular. O recorte original está disponível no link acima.
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Dia das Mães: os inúmeros papéis da mulher
Christian Barbosa trata da rotina da mãe que concilia vários papéis e sugere planejamento, redução de tarefas circunstanciais e folga para imprevistos. Ver artigo originalPublicado em · O Estado do Maranhão · São Luís
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em O Estado do Maranhão. O recorte original está disponível no link acima.
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Dia das Mães: tempo para os inúmeros papéis da mulher
Artigo de Christian Barbosa sobre como as mães podem planejar a rotina, dividir tarefas e reservar momentos de qualidade para os filhos no Dia das Mães. Ver artigo originalPublicado em · Gazeta de Bebedouro · Bebedouro
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Gazeta de Bebedouro. O recorte original está disponível no link acima.
Também publicado em: Correio de Sergipe (Aracaju), recorte ; Jornal de Jundiaí (Jundiaí), recorte ; Jornal de Itatiba (SP), recorte .
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Software que unifica caixas de mensagens e organiza seu dia
Nota sobre o Goboxi, software da Triad PS que unifica mensagens e organiza tarefas e reuniões, explicado por Christian Barbosa, CEO da empresa. Ver recorte originalPublicado em · Empresas & Negócios
Publicada em Empresas & Negócios, seção Ciência e Tecnologia. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Tempo de empreender, mas sem estresse
Artigo sobre como empreendedores podem organizar o tempo, definir metas e evitar o estresse e a chamada síndrome da fusão entre trabalho e vida pessoal. Ver artigo originalPublicado em · O Amarelinho · SP
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em O Amarelinho. O recorte original está disponível no link acima.
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É pecado checar e-mail depois do expediente?
Reportagem sobre o uso do e-mail e do celular fora do expediente, com opinião de Christian Barbosa, autor de Equilíbrio e Resultado. Ver recorte originalPublicado em · A Notícia · SC
Publicada em A Notícia, seção Negócios & Cia., por Maria Amélia Vargas. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
Também publicado em: Zero Hora (Porto Alegre), recorte ; Diário Catarinense, recorte .
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Firmeza fora da Firma!
Matéria sobre trabalhar em casa em que Christian Barbosa recomenda manter hábitos de profissionalismo, como se vestir bem, para o cérebro entrar no modo trabalho. Ver recorte originalPublicado em · Revista Men's Health · SP
Publicada em Revista Men's Health, seção Equipamento. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Deixe a leitura fazer parte do seu dia
Christian Barbosa dá dicas para ler mais: ler em blocos, escolher poucos livros, manter um canto de leitura e usar leitura dinâmica. Ver artigo originalPublicado em · A Tribuna · ES
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em A Tribuna. O recorte original está disponível no link acima.
Também publicado em: Empresas & Negócios, recorte .
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Deixe que a leitura faça parte do seu dia
Artigo com dicas para criar o hábito da leitura, como reduzir a TV, ter um canto de leitura, ler de forma seletiva e organizar anotações. Ver artigo original Ler artigoPublicado em · O Liberal · Americana
Costumo dizer que o tempo para a leitura é uma das coisas mais importantes em nossas vidas. No entanto, pesquisas apontam que o brasileiro costuma ler pouco.
No último ano, por exemplo, um estudo piloto do IBGE, realizado com mais de cinco mil pessoas com 10 anos ou mais nos estados do Pará, São Paulo, Rio Grande do Sul e Pernambuco e no Distrito Federal, apontou que a leitura ocupa em média seis minutos de um dia, já o tempo gasto na frente da televisão é de 2h35.
A leitura é vista por muitos como uma ação sem importância alguma, porém um livro nos faz sonhar e aprender. Para ajudar a dar um basta nesses índices negativos, escolha um livro e confira algumas dicas que eu selecionei para colocar a sua leitura em dia.
Menos TV, mais leitura. Se você diminuir o tempo que assiste TV com programas inúteis e utilizar esse tempo para ler um livro, será muito benéfico. Crie seu canto de leitura e escolha um lugar no seu ambiente preferido e decore-o para facilitar sua leitura, como: uma boa cadeira, luminária, incenso, música ambiente etc. Utilize esse espaço sempre que for ler.
Leitura seletiva. Você não precisa ler tudo que falam para você ler. Foque em no máximo dois. Evite ler muitos livros simultaneamente, isso reduz sua produtividade de leitura e ainda tira o foco.
Leitura Dinâmica. Já fiz dois cursos de leitura dinâmica na minha vida e posso dizer que eles realmente funcionam.
Armazene o Importante. Se você está lendo um livro que seu conteúdo merece ser relido e recuperado posteriormente, existem três formas de fazer isso com mais produtividade: marcadores, utilize canetas de marcação de textos e grife o que achar importante; mapas mentais para resumir livros, reuniões e ter ideias; softwares, se você usar aplicativos como OneNote, Evernote, entre outros, poderá criar uma base de conhecimento pessoal e recuperar suas informações quando necessário.
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Cigarro prejudica produtividade no trabalho
Matéria sobre o impacto das pausas para fumar na produtividade, com Christian Barbosa dizendo que o problema é a frequência das saídas. Ver recorte originalPublicado em · Jornal de Jundiaí · Jundiaí
Publicada em Jornal de Jundiaí, seção Tempo, por Luciana Alves. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Mexa-se
Matéria sobre exercício físico em que Christian Barbosa é citado ao responder como escolher o melhor horário para se exercitar. Ver recorte originalPublicado em · Revista Dieta — SP
Publicada em Revista Dieta — SP. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Como gerenciar o tempo em família
Christian Barbosa explica como usar a Tríade do Tempo para dividir tarefas e negociar prioridades dentro de casa, listando atividades da família e reservando tempo na agenda para o convívio. Ver artigo originalPublicado em · Revista O Flu Revista — RJ
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Revista O Flu Revista — RJ. O recorte original está disponível no link acima.
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Os perigos do ladrão do tempo no trabalho
Matéria sobre as distrações que reduzem a produtividade no trabalho, com dados de pesquisa da Triad PS e dicas de Christian Barbosa sobre planejamento da semana e excesso de reuniões. Ver recorte originalPublicado em · Jornal do Commercio Brasil · RJ
Publicada em Jornal do Commercio Brasil, seção Carreiras. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Soluções para driblar o trânsito
Reportagem sobre o tempo perdido no trânsito do Rio, com dicas de uso produtivo; um consultor da Triad PS opina que o trabalhador deve planejar para aproveitar esse tempo. Ver recorte originalPublicado em · Extra — RJ
Publicada em Extra — RJ, seção Vida Ganha, por Diana Figueiredo. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Como lidar com o tempo familiar?
Christian Barbosa explica como usar a Tríade do Tempo para dividir tarefas e negociar prioridades dentro de casa, listando atividades da família e reservando tempo na agenda para o convívio. Ver artigo originalPublicado em · Correio de Sergipe · Aracaju
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Correio de Sergipe. O recorte original está disponível no link acima.
Também publicado em: Tribuna Impressa (Araraquara), recorte ; Jornal Votura (Indaiatuba), recorte ; O Diário (Mogi Das Cruzes), recorte ; Gazeta de Bebedouro (Bebedouro), recorte .
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Saiba como gerenciar o tempo em família
Christian Barbosa explica como usar a Tríade do Tempo para dividir tarefas e negociar prioridades dentro de casa, listando atividades da família e reservando tempo na agenda para o convívio. Ver artigo originalPublicado em · Empresas & Negócios
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Empresas & Negócios. O recorte original está disponível no link acima.
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Vá à malhação
Nota sobre retomar exercícios após o Carnaval, que cita pesquisa de Christian Barbosa para o livro Equilíbrio e Resultado e suas dicas para começar aos poucos. Ver recorte originalPublicado em · Revista At Revista · Santos
Publicada em Revista At Revista, seção Atividades. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Atitude. Tempo sob controle
Reportagem sobre organização do tempo e produtividade no trabalho, com dicas de planejamento semanal; Christian Barbosa aparece como especialista consultado. Ver recorte originalPublicado em · O Povo · Fortaleza
Publicada em O Povo, por Vanessa Freitas. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Mulheres têm mais urgências que os homens
Matéria de capa em que Christian Barbosa diz que as mulheres acumulam mais urgências que os homens, a partir de estudo sobre gestão do tempo, e recomenda planejamento. Ver recorte originalPublicado em · Jornal de Jundiaí · Jundiaí
Publicada em Jornal de Jundiaí, por Ellen Fernandes. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Planejar a semana ajuda na gestão do tempo
Reportagem sobre o equilíbrio entre vida pessoal e profissional das mulheres, com Christian Barbosa apontando o excesso de urgências e a importância de planejar a semana e delegar. Ver recorte originalPublicado em · Jornal de Jundiaí · Jundiaí
Publicada em Jornal de Jundiaí, por Ellen Fernandes. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Vida x trabalho
Matéria sobre equilíbrio entre vida e trabalho em que Christian Barbosa lista seis sintomas de má gestão do tempo que prejudicam a vida pessoal. Ver recorte originalPublicado em · Revista Meu Próprio Negócio — SP
Publicada em Revista Meu Próprio Negócio — SP. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Saiba estipular um limite para as redes sociais no trabalho
Christian Barbosa defende o caminho do meio no uso de redes sociais no expediente, com limites e confiança na equipe, e diz que a falta de produtividade vem mais da liderança do que do Facebook. Ver artigo originalPublicado em · A Gazeta · Cuiabá
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em A Gazeta. O recorte original está disponível no link acima.
Também publicado em: Jornal de Jundiaí (Jundiaí), recorte .
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