Publicações.
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Ações que impedem você de progredir
Artigo de Christian Barbosa sobre ações que impedem as pessoas de progredir, como repetir sempre os mesmos hábitos. Ver artigo originalPublicado em · Empresas & Negócios
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Empresas & Negócios. O recorte original está disponível no link acima.
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O que priorizar: vida pessoal ou profissional?
Christian defende que a pessoa deve focar primeiro em si mesma, tornando-se mais produtiva, para equilibrar vida pessoal e profissional, e cita o livro Mais Tempo, Mais Dinheiro. Ver artigo original Ler artigoPublicado em · Hoje em Dia · BH
Muitas pessoas questionam o que deve ser considerado mais importante: a vida pessoal ou a profissional? Esse é um tema que deve ser levado em consideração por todos aqueles que valorizam a carreira, inclusive pelo empresário, que tem preocupações com a saúde financeira dos negócios e a gestão da equipe.
A resposta para isso é muito simples, mesmo que nem sempre seja fácil ou óbvio de implementar: foque primeiro em você. Isso porque, quando nos preocupamos demais conosco, tudo ao nosso redor melhora. Não adianta nada se dedicar apenas ao profissional, isso só resultaria em mais trabalho, estresse e cansaço. Ou seja, isso limita a energia, interfere no sono, e os finais de semana se tornam mais corridos. Em alguns casos, a pessoa infeliz com a vida abre mão dos hobbies e das atividades que proporcionam prazer.
No livro "Mais tempo, mais dinheiro", que escrevi em parceria com o meu sócio Gustavo Cerbasi, falamos do ciclo da sobrevivência. Determinadas pessoas se afundam em um ciclo e, com isso, acabam se enterrando no próprio problema. Isso tudo só faz com que elas fiquem cada vez piores e, em grande parte dos casos, é preciso de ajuda para sair desse estado de frustração.
Em outras palavras, quando focam demais na empresa, prejudicam a vida pessoal e, por consequência, não conseguem evoluir em nenhum dos aspectos da vida. Esse é o pior caminho que alguém pode escolher!
Aprenda a ter mais produtividade e mais tempo, pois essa é a base para tudo. A minha sugestão é que as pessoas criem um conceito de "Mindset Produtivo", que consiste em desenvolver um modelo mental com estratégias para ser mais produtivo. A proposta é que isso seja aplicado em qualquer área da sua vida, para ter mais energia, disposição, resultados e equilíbrio. É preciso elaborar um plano que aconteça de verdade, pois essa é a melhor forma de blindar a mente.
Defendo muito essa questão, pois não adianta nada querer ter mais tempo, dinheiro, saúde ou qualquer outra coisa, sem aprender de verdade como ser mais eficiente. Para isso, torne a sua mente mais produtiva em todos os aspectos, afinal o tempo é a base para todas as questões da vida.
A partir do momento em que a pessoa aprende a ser produtiva e ganha tempo, ela consegue ter disposição, avaliar melhor as oportunidades e ter energia para fazer com que as coisas evoluam. Por consequência, é possível ganhar mais dinheiro, adquirir novos conhecimentos e otimizar a performance. Ao focar em você, é possível melhorar as relações com quem faz parte do seu convívio, o bem-estar e a disposição.
Por isso, aprenda a ser mais produtivo, foque mais em si mesmo e cuide da pessoa mais importante para o seu desenvolvimento: você! A partir do momento em que a pessoa não tem tempo para ela, não sobra tempo para mais nada. Essa é a base para criar uma mentalidade produtiva na rotina.
Também publicado em: Correio de Sergipe (Aracaju), recorte ; Jornal de Barretos (Barretos), recorte ; Bem Paraná, recorte ; Empresas & Negócios, recorte ; A Tribuna Piracicabana (Piracicaba), recorte ; Empresas & Negócios, recorte .
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Como ganhar tempo
Informe com dicas de Christian Barbosa sobre ganhar tempo, planejar e priorizar tarefas e reduzir o estresse no trabalho. Ver recorte originalPublicado em · Folha de Alphaville · SP
Publicada em Folha de Alphaville. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Use o tempo a seu favor
Matéria de bem-estar em que Christian Barbosa sugere criar um dia perfeito por mês para fazer o que dá prazer e controlar o próprio tempo. Ver recorte originalPublicado em · Revista Malu
Publicada em Revista Malu, seção Bem- estar, por Giovana Sanches. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Tomadas de decisão mais simples
Dicas de tomada de decisão em que Christian Barbosa orienta pensar como observador e escolher ambiente tranquilo. Ver recorte originalPublicado em · Revista Melhor Gestão de Pessoas
Publicada em Revista Melhor Gestão de Pessoas, seção Giro. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Como negociar prioridades
Artigo de Christian Barbosa com formas de negociar prioridades, incluindo planejar antes e negociar com base no resultado. Ver artigo originalPublicado em · Meio Norte · Teresina
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Meio Norte. O recorte original está disponível no link acima.
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Crie o seu "dia perfeito" e tenha tempo para as atividades que te dão prazer
Artigo de Christian Barbosa sobre criar o seu dia perfeito para ter tempo para atividades prazerosas em meio à correria. Ver artigo original -
Crie o seu 'dia perfeito'
Artigo sobre criar um dia perfeito dedicado a atividades prazerosas, com bio de Christian Barbosa, CEO da Triad PS. Ver artigo originalPublicado em · A Gazeta · Cuiabá
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em A Gazeta. O recorte original está disponível no link acima.
Também publicado em: Meio Norte (Teresina), recorte .
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Tempo livre não significa disponível
Coluna Ponto de Vista de Christian Barbosa sobre a diferença entre tempo livre e tempo disponível na agenda. Ver artigo originalPublicado em · Folha Metropolitana · Guarulhos
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Folha Metropolitana. O recorte original está disponível no link acima.
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Tempo livre e tempo disponível
Artigo de Christian Barbosa sobre tempo livre versus tempo disponível, com exemplos de agenda lotada nos fins de semana. Ver artigo originalPublicado em · Folha da Região · Araçatuba
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Folha da Região. O recorte original está disponível no link acima.
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Tempo livre não é tempo disponível
Artigo de Christian Barbosa afirmando que horário vago na agenda não é tempo disponível e que é preciso reservar tempo real para descansar. Ver artigo originalPublicado em · Correio · Salvador
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Correio. O recorte original está disponível no link acima.
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Tempo livre não significa ter tempo disponível
Artigo de Christian Barbosa, CEO da Triad PS, sobre a confusão entre tempo livre e tempo disponível e o descanso do cérebro. Ver artigo original Ler artigoPublicado em · O Dia · Teresina
Ter tempo livre e ter tempo disponível são conceitos completamente diferentes, mas que muita gente ainda confunde. Aliás, diria que muitas pessoas têm a produtividade prejudicada por conta disso, pois ter um horário vago na agenda não significa que você está livre para agendar qualquer coisa.
Vamos pensar em um exemplo prático, você resolve olhar para a sua agenda e percebe que tem um buraco na quinta-feira, mas no restante dos dias você tem reuniões agendadas em todos os horários. Até que chega um amigo e diz que na quinta-feira tem uma reunião com um cliente e te convida para participar, só para fazer uma companhia e dar uma força. Como você tinha uma vaga na agenda, nem pensou duas vezes e confirmou presença, lotando a semana com reuniões.
No entanto, muitas vezes as pessoas não percebem que esse tempo que estava "livre", não necessariamente estava disponível. Talvez, essa era a única oportunidade que você tinha na semana para colocar os seus e-mails em ordem, para fazer algo que estava atrasado, terminar um projeto ou relatório. Enfim, para fazer as suas coisas.
Muita gente fica orgulhosa de olhar para a semana e ver que a agenda está completamente cheia. Quando eu percebo que não tenho um dia livre, busco formas de trocar algumas das reuniões, juntar parte delas em um mesmo dia, remarcar para um momento mais oportuno ou fazer via Skype, para minimizar o tempo de deslocamento. Sempre penso nisso, porque eu preciso ter dias livres durante a semana.
Aliás, muita gente tem o hábito de realizar inúmeras atividades também aos fins de semana. É muito comum ouvir as pessoas reclamando que o domingo já acabou e o fim de semana passou rápido demais, nem deu para aproveitar direito.
Por que isso acontece? Geralmente, a pessoa utiliza o tempo que teoricamente estaria livre para realizar diversas coisas e esquece de disponibilizar algumas horas para aquilo que deveria ser feito. Ou seja, no período da manhã você agenda um compromisso, na sequência, vai para um almoço marcado, depois para uma festa e encerra o dia em uma balada. No domingo, faz a mesma coisa. Dessa forma a pessoa lota o sábado e domingo de atividades e o cérebro não descansa, o corpo não para.
Quem vive nesse ritmo, não consegue descansar, vive em um ciclo de agitação e correria, pois inicia e encerra a semana na mesma loucura. As vezes, precisamos parar, enxergar a forma como estamos conduzindo a vida e começar a deixar mais tempo disponível na agenda, só assim você terá tempo para realizar atividades que te dão prazer. Como uma atividade física, ler um livro ou apenas ficar sentado no sofá de casa vendo um filme ou uma série. O importante é ter um tempo livre para o seu corpo descansar, relaxar e recuperar as energias, sem ter nada para pensar.
Quando você aprende a aproveitar o seu tempo livre, você se sente melhor, pois deixa o seu corpo e a mente livres para realizar aquilo que faz bem. Porém, isso não significa que é para desperdiçar esse tempo à toa, deixar todos os sábados e domingos livres, pois isso vai impedir você de progredir. Saiba dosar as duas coisas e entenda que o nosso corpo tem um limite e ele responde por você, isso é, se você está cansado demais, pegando pesado, você vai acabar ficando doente ou estressado e não saberá o motivo. Por isso, sempre que olhar para a sua agenda, lembre-se: tempo livre, não é tempo disponível.
Também publicado em: Empresas & Negócios, recorte ; Jabaquara em Notícias, recorte ; Cruzeiro do Sul (Sorocaba), recorte ; Jornal de Empregos e Estágios (RJ), recorte .
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Cinco maneiras de negociar prioridades
Artigo em que Christian Barbosa apresenta cinco formas de negociar prioridades com chefe, colegas e clientes, para evitar que tudo vire urgente. Ver artigo original -
5 estratégias para tornar a tomada de decisão mais simples
Artigo de Christian Barbosa com cinco dicas para decidir com mais simplicidade, como focar no momento presente e cuidar do ambiente. Ver artigo originalPublicado em · Jornal de Jundiaí · Jundiaí
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Jornal de Jundiaí. O recorte original está disponível no link acima.
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Estratégias para decisão mais simples
Christian Barbosa apresenta cinco ações para facilitar a tomada de decisões. Ver artigo originalPublicado em · Hoje em Dia · BH
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Hoje em Dia. O recorte original está disponível no link acima.
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Simplificando a tomada de decisões
Artigo de Christian Barbosa com dicas para tornar decisões mais simples. Ver artigo originalPublicado em · Meio Norte · Teresina
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Meio Norte. O recorte original está disponível no link acima.
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Seja mais produtivo
Artigo de Christian Barbosa com orientações para aumentar a produtividade. Ver artigo originalPublicado em · Meio Norte · Teresina
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Meio Norte. O recorte original está disponível no link acima.
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Profissionais procuram conciliar produtividade e qualidade de vida
Reportagem sobre equilíbrio entre produtividade e vida pessoal; Christian Barbosa é ouvido como especialista e seu Método Tríade e livro são citados. Ver recorte originalPublicado em · A Tarde · BA
Publicada em A Tarde, seção Empregos. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Coaching ajuda a organizar dia a dia
Nota sobre evento em Maceió para líderes empreendedores, com curso de coaching que usa a Tríade do Tempo como ferramenta de organização do dia. A metodologia da TriadPS é a base do conteúdo; Christian não é citado nominalmente. Ver recorte originalPublicado em · Gazeta de Alagoas · Maceió
Publicada em Gazeta de Alagoas, seção Concursos & Empregos. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Fuja da procrastinação
Christian Barbosa discute por que adiamos tarefas e como evitar a procrastinação. Ver artigo original -
Encontre prazer naquilo que faz
Christian Barbosa trata da procrastinação e de ter prazer ao executar tarefas. Ver artigo originalPublicado em · Todo Dia · Americana
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Todo Dia. O recorte original está disponível no link acima.
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Encontre o prazer naquilo que faz e fuja da procrastinação
Christian Barbosa aborda a procrastinação e como encontrar prazer nas tarefas para vencê-la. Ver artigo originalPublicado em · Diário de Notícias · SP
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Diário de Notícias. O recorte original está disponível no link acima.
Também publicado em: Jornal de Barretos (Barretos), recorte ; Jornal de Jundiaí (Jundiaí), recorte ; Correio de Sergipe (Aracaju), recorte ; Jornal Tribuna Liberal (Sumaré), recorte .
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Como conciliar trabalho e estudos para ter uma vida com mais qualidade
Artigo de Christian Barbosa com dicas para conciliar trabalho e estudos sem estresse. Ver artigo originalPublicado em · Diário de Notícias · SP
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Diário de Notícias. O recorte original está disponível no link acima.
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Aprenda a conciliar trabalho e estudos para ter mais qualidade
Christian Barbosa explica como organizar atividades diárias para equilibrar trabalho e estudos. Ver artigo originalPublicado em · Jornal de Jundiaí · Jundiaí
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Jornal de Jundiaí. O recorte original está disponível no link acima.
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Aprenda a conciliar trabalho e estudos para ter uma vida com mais qualidade
Christian Barbosa apresenta passos para equilibrar trabalho e estudos com planejamento e foco. Ver artigo originalPublicado em · Jornal Tribuna Liberal · Sumaré
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Jornal Tribuna Liberal. O recorte original está disponível no link acima.
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Preparem-se, elas voltaram!
Matéria de saúde sobre a volta às aulas, com dicas de Christian Barbosa para pais organizarem a agenda escolar dos filhos. Ver artigo originalPublicado em · O Alto Uruguai · Frederico Westphalen
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em O Alto Uruguai. O recorte original está disponível no link acima.
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Concilie trabalho e estudo para ter uma vida com qualidade
Artigo de Christian Barbosa com passos para conciliar trabalho, estudos e vida pessoal sem estresse. Ver artigo originalPublicado em · Empresas & Negócios
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Empresas & Negócios. O recorte original está disponível no link acima.
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Você está preparado para o retorno das aulas de seus filhos?
Artigo de Christian Barbosa com dicas para organizar a agenda escolar dos filhos no retorno às aulas. Ver artigo original Ler artigoPublicado em · Diário de Notícias · SP
O papel dos pais
Chegou ao fim mais um período de férias, é o momento de retomar a rotina. No entanto, o grande problema desse período não é apenas a questão da matrícula, do uniforme e do material escolar, que, por natureza, geram correria, gastos e estresse, mas também o dia a dia escolar, com as lições, trabalhos, provas etc.
Uma das grandes preocupações das mães é como organizar a vida escolar dos filhos e fazer com que as crianças iniciem os bons hábitos de planejamento e organização. A resposta para isso é, em primeiro lugar, não transforme a administração do tempo e a ordem em uma atividade chata ou complexa. Ela deve ser uma tarefa gostosa e que não se torne uma rotina para os filhos. Aliás, quando bem feito, esse planejamento ajuda também a aumentar a interação familiar.
Para crianças acima de 11 anos, recomendo que seja utilizada a tecnologia como forma de envolvê-las. Toda criança a partir dessa idade já deve ser um heavy user de Facebook, Twitter, jogos online, e-mail, entre outros. Então, por que não colocar a agenda escolar e os afazeres na internet também? Você pode usar o Neotriad ou o Google Calendar para isso.
Para ajudar, selecionei o que deve ser colocado nessa agenda:
1 – Agende os compromissos fixos: horário das aulas (compromissos), data de provas, data de atividades extracurriculares com dia fixo (inglês, natação etc.) e aniversário dos colegas, passeios escolares, festas;
2 – atividades antecipadas: estimule seu filho a criar uma tarefa com dois a três dias de antecipação à data do evento principal. Por exemplo: se ele vai ter prova de história na quinta-feira, marque uma tarefa para a segunda-feira: "estudar para prova de história", e assim por diante, com trabalhos e outras atividades. Se a matéria para estudar for muito grande, divida em mais de um dia;
3 – estimule a centralização: quando ele voltar da escola, a primeira ação é passar tudo o que as professoras enviaram de atividades, trabalhos, compras e material. Isso ajudará na organização para que ele não se perca com as datas;
4 – delegar tarefas para os pais: se a professora solicitar uma foto dos avós para ele levar à escola, ele precisará ir ao sistema, criar uma tarefa e delegar para a mãe com antecedência. Desta forma, você ficará sabendo o que precisa fazer antes da hora, e ele criará a responsabilidade de delegar, entendendo que é o responsável pelo resultado final (entrega).
As mães também precisam compartilhar a agenda do filho com a delas, assim tudo o que ele anotar será monitorado. Inclua também o pai nessa atividade; ele precisa estar ciente do que acontece e ter condições de realizar algumas das tarefas agendadas.
Ao estimular os filhos logo cedo, eles criam bons hábitos que os ajudarão na vida profissional. Já para quem tem crianças pequenas (a partir dos quatro anos), a técnica também funciona, mas, neste caso, você precisa criar um quadro e colocar no quarto delas para estimular esse "planejamento visual".
A realização deste projeto familiar, além de eficaz, é uma ótima oportunidade de aproveitar o tempo ao lado dos filhos. Organize-se e boa volta às aulas!
Também publicado em: Diário de Sorocaba (Sorocaba), recorte ; São Paulo News (SP), recorte ; Bem Paraná, recorte ; Gazeta de Pinheiros (SP), recorte ; Jornal do Butantã (SP), recorte ; Tribuna de Santo Amaro, recorte ; Morumbi News (SP), recorte .
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O retorno das aulas dos seus filhos
Christian Barbosa orienta pais a planejar e organizar a rotina escolar das crianças, com uso de agenda e delegação de tarefas. Ver artigo originalPublicado em · Todo Dia · Americana
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Todo Dia. O recorte original está disponível no link acima.
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Aprendendo a ser produtivo
Reportagem com dicas de produtividade no trabalho e dados de pesquisas; Christian Barbosa é ouvido sobre o tempo perdido com a bagunça pessoal. Ver recorte originalPublicado em · Folha de Londrina · Londrina
Publicada em Folha de Londrina, seção Empregos & Concursos, por Micaela Orikasa. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Apreendizado de 2015 pode tornar este ano melhor
Matéria de carreira em que Christian Barbosa orienta usar os aprendizados de 2015 e perguntas de balanço para planejar 2016, citando a pesquisa da Triad PS. Ver recorte originalPublicado em · O Amarelinho
Publicada em O Amarelinho, seção Carreira. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Muros que limitam sua prosperidade
Artigo de Christian Barbosa sobre as barreiras mentais que as pessoas criam e que limitam seu progresso, com referência a Henry Ford. Ver artigo originalPublicado em · Meio Norte · Teresina
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Meio Norte. O recorte original está disponível no link acima.
Também publicado em: Meio Norte (Teresina), recorte .
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Desculpas para tudo
Christian Barbosa afirma que quem vive de desculpas não gera resultados e propõe avaliar a equipe como em uma balança. Ver artigo originalPublicado em · Jornal do Commercio · Recife
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Jornal do Commercio. O recorte original está disponível no link acima.
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Sem desculpas para tudo
Christian Barbosa critica o excesso de desculpas, diz que o mundo está cheio delas e propõe questionamentos para vencê-las. Ver artigo originalPublicado em · Jornal do Commercio Brasil
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Jornal do Commercio Brasil. O recorte original está disponível no link acima.
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Volta à rotina precisa ser planejada
Matéria sobre a volta das férias; o coach Christian Barbosa explica como retomar o trabalho de forma produtiva. Ver recorte originalPublicado em · Jornal do Commercio Brasil
Publicada em Jornal do Commercio Brasil, seção Carreiras. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Você sabe quando deve parar?
Nota sobre saber o que parar de fazer; Christian Barbosa afirma que o modo de encarar tarefas rouba parte da vida. Ver recorte originalPublicado em · Diário do Pará · Belém
Publicada em Diário do Pará, seção TDB - Tudo de Bom. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Para a maioria,2016 é uma folha em branco
Reportagem sobre pesquisa da Triad PS: 67% dos brasileiros não planejaram 2016. Christian Barbosa, CEO, destaca fatores para um ano melhor. Ver recorte originalPublicado em · Jornal de Brasília · Brasília
Publicada em Jornal de Brasília, seção Cidades, por Jurana Lopes. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Pare de inventar desculpas para tudo
Christian Barbosa discute o hábito de dar desculpas no trabalho e na vida e sugere questionar-se para ganhar produtividade. Ver artigo original Ler artigoPublicado em · Revista Empresário Digital
Todos nós conhecemos pessoas que estão cheias de desculpas e com pouco resultado. Geralmente, indivíduos com esse hábito têm justificativas para tudo, seja no trabalho, na família, na academia ou em qualquer situação da vida.
Sempre digo que todo mundo tem um lado claro e outro escuro. O claro é aquele que nos faz tomar decisões, é nele que as coisas acontecem. No entanto, no lado escuro, as coisas ficam nebulosas e existe muita insegurança, o que faz com que as pessoas criem desculpas para determinadas situações.
Aliás, acredito que todo mundo vai dar desculpas uma hora ou outra, afinal existem momentos em que, naturalmente, surge uma certa preguiça. O problema é quando isso se torna crônico. No ambiente de trabalho, por exemplo, onde as desculpas estão cada vez mais presentes, a questão fica evidente quando um profissional deixa de ter resultados e as justificativas passam a imperar.
Caso você trabalhe em uma empresa ou seja um gestor, uma forma simples de enxergar esse problema é pensar que todo mundo tem uma balança, por isso avalie a equipe da seguinte forma: quanto tem de desculpa no dia a dia? É preciso ver se isso não está interferindo no resultado ou, até, superando os resultados obtidos.
É como diz aquela famosa frase: somos contratados por nossas habilidades técnicas e demitidos por nossas atitudes comportamentais. Ou seja, certamente, o excesso de desculpas pode ser o responsável por uma demissão.
Vale destacar também que, em grande parte das vezes, a raiz de tudo está na expressão 'eu não tive tempo'. Essa é a pior das desculpas! É preciso entender que o problema não é a falta de tempo e, sim, você que não escolheu priorizar a tarefa que deveria ser feita.
É preciso pensar nisso, será que você está dando desculpas demais ou será que está gerando resultados para a sua empresa, vida, equipe e assim por diante? Pessoas que não geram resultados são profissionais que ficam naquele time com quem ninguém quer trabalhar e que, simplesmente, patinam em vez de caminhar na direção daquilo que almejam. É preciso ser mais forte que as desculpas.
Um exemplo prático é aquele momento do dia em que você fica em dúvida se deve ir para a academia ou não. Pense da seguinte forma: se for para a academia, vou me sentir bem e ficar mais disposto. Ao visualizar a situação, você fica livre da desculpa interna (como a maioria faz), seu lado escuro começa a ficar mais claro e, com isso, sai do lugar e começa a fazer aquilo que deveria fazer.
O mundo está cheio de desculpas, não seja mais um a ficar inventando justificativas para tudo e todos. Em vez disso, crie questionamentos para vencer as desculpas e tornar o seu dia muito mais produtivo.
Também publicado em: Meio Norte (Teresina), recorte ; A Gazeta (Cuiabá), recorte ; Diário de Notícias (SP), recorte ; Gazeta de Bebedouro (Bebedouro), recorte ; Jornal Tribuna Liberal (Sumaré), recorte ; Bem Paraná, recorte ; Empresas & Negócios, recorte ; Diário do Grande ABC (Sto. André), recorte ; Jornal A Cidade (Votuporanga), recorte ; O Diário (Mogi Das Cruzes), recorte ; Tribuna de Indaiá (Indaiatuba), recorte .
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Ter mais tempo é uma das prioridades para 49% dos brasileiros
Matéria sobre pesquisa da Triad PS com 3,5 mil pessoas: 87% estão otimistas e 49% querem mais tempo. Christian Barbosa lista cinco ações. Ver recorte originalPublicado em · Jornal de Itatiba · SP
Publicada em Jornal de Itatiba, seção Gerais. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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67% dos brasileiros ainda não sabem o que desejam para 2016
Reportagem sobre pesquisa da Triad PS com 3.500 brasileiros: 67% ainda não planejaram 2016. Christian Barbosa comenta e criou um curso online de planejamento. Ver recorte originalPublicado em · Cruzeiro do Sul · Sorocaba
Publicada em Cruzeiro do Sul, seção Ela. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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5 perguntas sobre o seu ano que vão ajudar a melhorar 2016
Christian Barbosa adapta cinco grupos de perguntas do mundo empresarial para as pessoas avaliarem 2015 e planejarem um 2016 melhor. Ver artigo originalPublicado em · Jornal A Cidade · Votuporanga
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Jornal A Cidade. O recorte original está disponível no link acima.
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5 questões que podem ajudar a melhorar 2016
Christian Barbosa comenta pesquisa da Triad PS e sugere cinco perguntas para avaliar o ano e melhorar 2016. Ver artigo originalPublicado em · O Diário · Mogi Das Cruzes
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em O Diário. O recorte original está disponível no link acima.
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5 dicas pra não pifar neste final de ano
Matéria de bem-estar com cinco dicas de Christian Barbosa, diretor da Triad, para organizar tarefas de fim de ano, como listas e antecedência. Ver recorte originalPublicado em · Revista Ana Maria · SP
Publicada em Revista Ana Maria, por Ana Bardella. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Aprenda a lidar com a ansiedade
Em artigo de opinião, Christian Barbosa dá dicas simples para lidar com a ansiedade, como fazer pausas, ter hobbies e desconectar no fim de semana. Ver artigo originalPublicado em · Diário do Grande ABC · Sto. André
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Diário do Grande ABC. O recorte original está disponível no link acima.
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Muros que limitam
Christian Barbosa fala sobre muros internos que limitam a prosperidade e aconselha ignorar quem desmotiva e se unir a quem ajuda. Ver artigo originalPublicado em · Revista Empresário Digital
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Revista Empresário Digital. O recorte original está disponível no link acima.
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Otimize sua vida
Reportagem com dicas práticas para melhorar o cotidiano; Barbosa dá orientações de organização do dia e uso do tempo. Ver recorte originalPublicado em · Revista GQ Brasil · SP
Publicada em Revista GQ Brasil, seção Corpo, por Natália Leão. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Aprenda a lidar com ansiedade para ser mais produtivo
Artigo de Christian Barbosa sobre como lidar com a ansiedade para ser mais produtivo, com dicas de pausas e descanso. Ver artigo original -
Seis passos para tomar uma boa decisão
Christian Barbosa apresenta seis passos para decidir melhor e argumenta que não decidir já é uma decisão, o que prejudica a autonomia das pessoas. Ver artigo originalPublicado em · Gazeta de São Miguel · SP
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Gazeta de São Miguel. O recorte original está disponível no link acima.
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Lá se foi o dia...
Reportagem sobre falta de tempo dos brasileiros e como conciliar trabalho e família; Christian Barbosa dá dicas de organização. Ver recorte originalPublicado em · Jornal da Cidade · Bauru
Publicada em Jornal da Cidade, seção Comportamento. A reportagem na íntegra pertence ao veículo; este é um resumo do trecho em que Christian Barbosa e a TriadPS aparecem.
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Não seja escravo do planejamento
Artigo de Christian Barbosa defendendo planejamento flexível, sem que a pessoa vire escrava da agenda. Ver artigo originalPublicado em · Jornal do Commercio Brasil
Artigo assinado por Christian Barbosa e publicado em Jornal do Commercio Brasil. O recorte original está disponível no link acima.
Também publicado em: Todo Dia (Americana), recorte .
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